Подготовительная Диета

​

    Для максимально безопасного и наилучшего опыта с лекарством обязательно до вашего приезда хорошо подготовиться, соблюдая простую и чистую диету и ограничивая определенные привычки образа жизни, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов. Ниже представлен список ограничений, которые должны быть соблюдены как минимум за 10 дней до вашего приезда, а в идеале за 2 недели:

​

 ИЗБЕГАЙТЕ: ❌

• Все фармацевтические препараты  — Крайне важно заранее сообщить нам обо всех лекарствах, которые вы принимали в течение последнего года. Медицина, с которой мы работаем, противопоказано многими фармацевтическими препаратами и может вызывать нежелательные и даже опасные эффекты при их сочетании. Пожалуйста, сообщите нам до вашего приезда, если вам назначены необходимые для организма лекарства, сообщите нам вашу дозу и тип лекарства, которое вы принимаете. 

• Алкоголь (настоятельно рекомендуется избегать в течение 2 недель или дольше, если это возможно)

• Свинина (избегать как минимум 1 неделю. Крайне несовместимо с медициной) 

• Красное мясо 

• Молочные продукты, выдержанные сыры, йогурты, мороженое

• Соль (может создавать блоки)

• Сахар (может вызвать воспаление... что может вызвать физический дискомфорт во время церемонии)

• Шоколад

• Кофеин

• Ферментированные продукты, такие как соевый соус, ферментированный тофу, квашеная капуста (с высоким содержанием тирамина)

• Острая пища

• Цитрусовые (лимоны, лаймы, грейпфруты, апельсины)

• Консервы (с высоким содержанием тирамина)

• Порошки сывороточного протеина, коллагеновые пептиды или другие добавки, содержащие побочные продукты животного происхождения.

• Масла (можно добавить немного оливкового или кокосового масла в пищу или в салат)

• Аспартам

• Нездоровая пища (чипсы, шоколадные батончики и т.д.)

• Арахис

• Семена конопли или продукты из конопли

• Избегайте чеснока, имбиря и лука за 4 дня до церемонии.

​

ПРОТИВОПОКАЗАННЫЕ ТРАВЯНЫЕ ДОБАВКИ:

• Женьшень

• Босвеллия

• Зверобой

• Кава

• Мускатный орех

​

ПРОТИВОПОКАЗАННЫЕ ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИЕ ДОБАВКИ:

Любые препараты для лечения депрессии, ингибиторы МАО, тревога, СДВ, СДВГ, лекарства от кровяного давления, лекарства от простуды и гриппа, лекарства от аллергии, противовоспалительные средства, статины, лекарства от тошноты, спреи от астмы.

Подробнее обо всех ограничениях можно прочитать здесь

​

* необходимо сообщить нам в процессе бронирования обо всех без исключения добавках или лекарствах, которые вы принимаете или принимали в течение последних 12 месяцев, чтобы мы могли быть уверены, что вы прибудете в центр подготовленными для безопасного прохождения церемоний. Также необходимо воздержаться от занятий сексом или мастурбацией как минимум за 1 неделю.

​

ПРИВЫЧКИ ОБРАЗА ЖИЗНИ:

Настоятельно рекомендуется воздерживаться от половых контактов и мастурбации за неделю до и после посещения церемонии. Сексуальная энергия чрезвычайно сильна, истощает ваши энергетические резервы и мешает лекарству, вызывая серьезные препятствия в процессе очистки и лечения проблем в организме.

​

МЕНСТРУАЦИЯ:

Во время менструации очень важно отдыхать и соблюдать диету, поэтому вас попросят не присутствовать на церемонии в это время. Пожалуйста свяжитесь с нами если вы хотите более подробно обсудить эти требования.

​

РАЗРЕШЕННЫЕ ПРОДУКТЫ: ✅

Далее следует список продуктов которые благоприятны при подготовки к церемониям с Аей. Мы рекомендуем поэкспериментировать со свежими травами и различными способами приготовления пищи, такими как запекание, легкое обжаривание (с минимальным количеством масла), приготовление на пару или любой другой здоровый способ приготовления пищи. Мы рекомендуем органические продукты и пить много воды комнатной температуры, чтобы помочь вывести все токсины из организма. (Холодная вода вредна для тела и желудка и со временем вызывает дисбаланс в организме.) 

​

• Свежий дикий лосось

• Органическая курица

• Свежая белая речная рыба (по возможности)

• Органические яйца

• Свежие или приготовленные овощи всех сортов 

• Овес (можно смешать с бананом и растительным молоком и приготовить блины)

• Рис, лебеда, гречка, ячмень и другие крупы 

• Свежий цельнозерновой хлеб (в умеренных количествах)

• Фасоль и бобовые

• Семена чиа, семена льна, 

• Авокадо

• Свежие фрукты, особенно яблоки, груши и бананы (кроме цитрусовых)

• Свежевыжатые соки

• Ореховое масло (небольшие количество, КРОМЕ арахисового масла)

• Рисовые лепешки

• Орехи всех видов (КРОМЕ арахиса)

• Растительное молоко, несладкое, несоленое

• Оливковое масло (в умеренных количествах)

• Овощной или куриный бульон с низким содержанием натрия

• Травы: фенхель, укроп, петрушка, кинза, майоран, эстрагон, корица, розмарин, базилик, тимьян и др. Лучше всего свежие

• Травяные чаи (корица, ромашка, мята, лаванда и др.)